女性到了冬天，手脚冰凉，这种情况多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。 所以需要补充身体的阳气，才能够得到缓解，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阳虚的时候，身体阴液就会相对偏多，而出现内寒的表现。阳气虚弱，不能温暖四肢，而且冬天阳气虚弱加重，所以会在冬天手脚冰凉较为明显，调理的话：第一，药物可以选择艾附暖宫丸，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，脾肾两助丸等药物调理，平时要注意保暖，尤其是双下肢和腹部的保暖。第二，饮食注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是在经期。第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。