打完篮球以后，膝盖酸痛，最常见的原因就是过度活动过度运动引起膝盖周围肌肉软组织劳损或者肌肉细胞内乳酸聚集增多，进一步引起酸痛，还有一种可能就是膝关节半月板损伤或者韧带拉伤的原因。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，可以做局部膝关节局部的康复理疗的相关治疗，比如说推拿、按摩，、敷等等，还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以充分限制膝关节的活动，促进膝关节周围肌肉软组织的恢复，促进肌肉韧带拉伤的恢复。如果疼痛比较严重的话，可以卧床休息，卧床休息可以充分放松膝关节周围的肌肉，促进疼痛的减轻。同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。