产后产妇的下腹部肚皮就是呈现出比较松弛的情况，这种情况一般在产后三个月左右的时间可以逐渐的恢复正常。 所以在产后一定要注意功能训练，在产后42天以后呢，要注意做一下盆底康复的检查治疗，看看有没有盆底脏器的脱垂一些情况，也可以在产后一个月以后的时间可以进行仰卧起坐的一些运动，来改善一下下腹部松弛的一些情况。还要注意适当的休息，避免过度的劳累，还要注意就是产后的一些科学的饮食，科学的控制体重。还有就是在产后要及时的去医院做一下产后的复查，看看子宫以及盆腔的其他脏器恢复的情况。如果出现腹直肌分离的一些问题呢，还要做一下康复的治疗。