怀孕呕吐一定要选择清淡的饮食，少食多餐。 可以适当的食用苏打饼干、烤面包片、烤馒头片等食物中和胃酸，有助于缓解孕吐的症状。并且一定要多吃一些容易消化的食物，比如说小米粥、玉米粥等粥类，一般比较容易吸收。并且还要适当的运动，适当的运动能助于促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化。如果说怀孕期间孕吐特别严重，甚至滴水不入，需要住院补液止吐等治疗。