晨起颈肩颈酸痛常见原因有受凉，肌肉痉挛，长时间保持一个姿势导致的肌肉的无菌性炎症。常用的治疗办法有以下几种，。首先是注意休息，避免长时间低头，避免过度劳累。同时要注意保暖。局部进行适当的热敷，有条件者可以配合针灸，推拿红外线等理疗对症治疗。如果疼痛比较严重者，则需要采用口服及外用一些药物进行治疗。常见的有布洛芬，双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数酸痛，经过上述治疗后，均可以出现明显的缓解，如果没有缓解甚至加重，当需要及时前往医院进行就诊检查。