黑眼圈长期存在是跟熬夜有一定关系的。 经常熬夜的人黑眼圈就比较重，所以一定不能熬夜，要保证充足的睡眠。另外，黑眼圈主要是分两种比较常见的类型，第一种是静脉型的，通过热敷能够缓解，建议每天早晚各热敷20分钟，温度不要太高不要烫破皮肤。另外一种是色素沉着型的，这种类型的黑眼圈可以去医院的整形科进行激光治疗，一般至少两个月左右做一次，五次是一个疗程，基本能改善50%以上，激光治疗的恢复周期大概是一周左右。