经常胃酸反流需要考虑喷门失驰缓症，胃食管反流病。 可以通过胃镜、碳呼气试验。消化道钡餐食、管24小时ph测定等检查，明确病变性质，从而针对性治疗。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，不要吃夜宵。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，避免吃饱了就躺床上。睡觉时要采用高枕卧位，以防止胃酸、食物的反流。平时要多锻炼身体，增强体质。