孩子乳糖不耐受妈妈在饮食上尽量不要吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕，奶油饼干，水果含糖量也是特别高的尽量少吃。 另外，哺乳期妈妈还需要注意饮食，凉的，辣的，海鲜，豆制品，淀粉含量高的，这些对孩子胃肠都不好，都会引起孩子胃肠功能紊乱，肚子胀气，建议尽量少吃。 乳糖不耐受是因为孩子消化道内缺乏乳糖酶，进入肠道内的乳糖不能被完全消化吸收，导致孩子出现腹泻的症状。需要给孩子吃乳糖酶，随着月龄的增长添加辅食以后能够逐渐的缓解。