又拉肚子又想吐，这种情况多是因为吃了不干净的东西，导致急性胃肠炎。 可以口服抑制胃酸分泌药物、胃肠粘膜保护剂、止血药物、益生菌制剂等，有助于症状的改善。要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，要勤洗手、讲卫生，不吃变质发霉食品，不吃或煮熟食物，不要吃路边摊，不喝生水。多吃好消化易吸收的食物，少吃粗糙，难以消化的食物，不要抽烟喝酒，少喝碳酸饮料、咖啡、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，增强体质。