腰疼一阵一阵的常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤的。如果是受凉、劳累、劳损，则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合理疗以及药物等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛比较严重而需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物。大多数情况下，经过上述几种治疗，然后，疼痛症状均能得到一定的缓解。如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。