孕中期容易饿的话一般情况下建议尽量适当的对吃一些含糖量低的食物，比如多吃一些粗粮，怀孕后建议尽量的不要吃蛋糕，奶油等等，因为容易升高血糖，怀孕后建议一定要注意控制饮食，因为怀孕后饮食不控制的话可能会造成血糖过高，体重升高过快以及宝宝生长过快，造成宝宝为巨大儿，影响分娩，所以怀孕后一定控制饮食，如果饿可以吃黄瓜和西红柿等增加饱腹感，减少能量的摄入，同时可以适当的活动活动，增加能量的消耗。