吃了酸辣的东西，胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌药物、胃黏膜保护剂、促胃肠蠕动药物等积极的对症治疗改善不适症状。 平时要多注意饮食健康以免胃部不适症状的反复发作，不要吃辛辣油腻过酸、过烫，过于刺激的食物。饮食要以清淡为主，多吃一些蔬菜水果，补充膳食纤维，注意营养均衡，少吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，不要抽烟喝酒，多喝水，另外注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃有刺激性的饮品。多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。