身体受寒是可以导致夜间推迟这种情况的，一般如果身体受寒，容易导致气血凝滞，而出现气机不通，而出现的经血流畅受阻的情况。 所以在日常生活中，一旦出现月经推迟，感受寒邪是导致月经推迟是比较常见的一种原因。 在日常生活中，尤其是在月经前一周，一定要注意保暖，保持一个良好的心情，注意避免过时心灵刺激的食物或者饮酒，注意适量的运动， 可以调理自己内分泌，是有很好的辅助调理作用。特意辅助调理，进行中医中药的综合性调理。 另外可以配合阿富汗宫丸调理月经，温经散寒，对于恢复月经周期有很好的辅助作用。 另外，经期身体对外能力比较差，应当尽量避免受寒、涉水等，预防寒眠所愈，导致月经病的发生。