对于有胃病的患者不建议吃洋葱头，洋葱头的刺激性特别的强。经常吃的话，容易加重胃部不适症状，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。 饮食要以清淡的食物为主，禁止吃葱，姜，蒜，辣椒，胡椒等刺激性强烈的食物。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。多喝水，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品，不要抽烟喝酒，多吃好消化易吸收的食物，如面类，粥类，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。