红糖姜水对缓解宫寒的症状有一定的作用。需要长期的服用，但是完全的去除，最好还是服用中药汤剂来治疗效果比较快，建议到医院找专业的大夫进行辩证，四诊合参，开出中药汤剂治疗最好。 也可以选择中成药艾附暖宫丸、温经汤等调理，但是，也应当在医生的指导下来选择用药。另外，在日常饮食中，要注意不要吃生冷的食物，可以适当的多食用一些能够温经散寒的食物，例如当归、牛肉、羊肉、生姜、大枣、桂圆、肉桂、小茴香、丁香、花椒等。另，外也可以用艾灸的方式来进行治疗。