回奶成功的标志是乳房基本没有乳汁分泌，乳房没有胀痛感，比较松软，挤压乳头没有乳汁分泌出来。 大部分人需要1到2周的时间才能完全回奶，但这个时间也存在明显的个体差异。在回奶期间注意不要挤压乳房，也不要再给孩子喂奶，这样会刺激乳汁再度生成。饮食上多吃新鲜蔬菜，避免大量饮水，少吃汤类食物。如果在回奶期间感觉乳房胀痛比较明显，可以用芒硝粉外敷乳房，还可以用麦芽水帮助回奶。在回奶期间，如果有发烧的症状，伴有乳房胀痛，按压有硬块，则有可能有乳腺炎。这种情况需要到乳腺科就诊，有可能需要进一步的对症治疗。