早上起来手发紧发胀一般考虑两方面的问题，一方面是类风湿性关节炎，一方面是手关节骨性关节炎。 类风湿性关节炎多见于女性，尤其是年轻女性，建议行血沉、C反应蛋白、抗链O、类风湿因子检查。如果诊断明确，生活中需要注意：避免手关节受凉。可口服非甾体类抗炎药戴芬、布洛芬、洛芬待因缓释片，如果胃口欠佳可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。如果是手关节骨性关节炎，生活中需要注意：避免受凉；手关节避免剧烈、频繁的活动；避免劳累。药物方面可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊，严重时可口服非甾体类抗炎药。