第一、要做到作息规律、避免熬夜、避免劳累，第二、情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动、焦虑等。第三、饮食方面要做到避免辛辣刺激食物的摄入，如酒、辣椒、葱姜蒜，避免过油过甜食物的摄入，如油条、肥肉、烧烤的以及糖果、巧克力等的摄入，多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅，严重者出现炎症丘疹、脓疱等，需要配合外用以及口服抗生素药物治疗。