脚踝的浮肿最常见的原因有踝关节的滑膜炎、踝关节骨性关节炎、痛风性关节炎以及长期的走路劳损引起的局部软组织损伤都会引起踝关节的肿胀。 如果是双侧的对称性水肿，我们就要除外有没有心脏或者是肾脏的疾病。我们需要到心内科或肾内科进一步的观察和化验相关的指标来观察病情，如果是单侧的踝关节肿胀，我们可以局部进行热敷、烤电来改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。可以再睡眠时抬高患肢30度左右，垫一个软垫，这样可以有利于局部的血液循环，促进静脉的回流。另外我们也要避免过度的劳损休息，减少对踝关节的损伤。