头痛可以通过按摩以下几个穴位来进行轻度的缓解： 第一、按摩局部的痛点，中医上叫阿是穴、风池和百汇等穴位。 第二、可以按摩枕大神经的出口，也就是枕后区。 第三、按摩颈椎、颈二椎横突的位置。从西医理论来讲，根据颈三分之二神经发出分支的位置，支配的区域为头面部。所以，按摩这个部位能够有效的缓解疼痛。 通过以上三个位置的进行交替的手法按摩，能缓解大部分疼痛。如果疼痛仍然没得到解决，可以通过颈椎特殊的正骨手法来帮助解决头疼。 另外，患者出现头疼一定要早期发现并排查原因，看患者究竟是什么原因引起的头疼。如果是偏头疼，可以注意偏头疼的诱发因素，同时口服散利痛或者布洛芬等药来改善症状。如果患者是丛集性头疼，要及时的进行吸氧，以及有效的激素治疗。