萝卜，通常是不会引起胃胀气的。萝卜富含膳食纤维，大部分人在吃萝卜之后，胃肠道蠕动增快，引起肛门排气现象增多。但是如果一口气吃太多萝卜，导致吃撑了，也有可能引起胃胀气、恶心、呕吐等不适症状。 平时要多注意，少吃多餐，避免胡吃海吃。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜。适当的锻炼身体，有利于身心健康。避免摄入辛辣、腌制、熏制、油腻等食物。禁止抽烟、喝酒，平时，要注意劳逸结合，避免熬夜。