痛风发作期间，一定要清淡饮食，首先应该多喝水，而每天饮水量在2000毫升左右最为合适。最好喝白开水，尽量避免可乐，果汁等饮料的摄入。第二，多吃富含纤维素的蔬菜，所有的蔬菜除了豆芽，豆角等豆类蔬菜外，其他的对于痛风均没有明显的影响。第三，可以多喝纯牛奶，纯牛奶具有降尿酸的作用，同时还可以补充人体需要的蛋白质以及钙质，是痛风患者非常好的饮品。而水果中的樱桃和车厘子，对于痛风也是非常有好处的，有一定的降尿酸效果，痛风发作期间，一定需要控制肉食的摄入，包括动物内脏，海鲜，另外一定不能饮酒。