怀孕了如果出现拉不出大便的情况，建议首先饮食尽量的多吃蔬菜水果，配合适当的运动来调理。女性在怀孕之后，随着孕周的逐渐增大，子宫也会慢慢的增长变大。到了孕晚期，很多的孕妇都会出现便秘的情况，如果出现了便秘的情况，建议通过饮食来调理一下。饮食上注意多吃蔬菜水果，另外还要配合适当的运动，这样才能有助于肠蠕动，有助于大便的排出。如果通过这样饮食运动的方式还是不能够解出大便，就需要到医院让医生开一些乳果糖来配合治疗了。