打球拉伤肌肉主要是因为运动过量，导致局部肌肉的负担过重，产生乳酸或者酸性产物的堆积。治疗主要通过卧床休息，抬高患肢，结合推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，如果长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右，疼痛症状会有缓解，如果缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，完善患处的x线片或磁共振的检查，更好的进行下一步详细的诊治。