小月子一般情况下坐月子一个月的时间。 一般情况下，如果说是流产或者是引产完出门的话，建议尽量的等一个月之后。建议尽量的坐月子的时候好好休息，不要同房，不要剧烈运动，避免颠簸，避免提重物，而且一定要注意保暖，不要受凉，一般情况下。如果说是在夏天的话，是可以吹空调的，但是室内温度不要太低，如果说是太低的话，将有可能会受凉，将有可能会出现全身疼痛不适的感觉。所以，一定要注意，尽量的保暖，而且一定要注意，尽量的清淡饮食，合理膳食，均衡营养，一定要注意吃动平衡，一定要注意适当的活动，避免久蹲久站久坐，建议适当的活动，尽量的休息。