睡眠少和猝死并没有直接的相关性，但睡眠少确实容易诱发患者患有心脑血管疾病，心脑血管疾病，尤其是心脏方面疾病容易导致猝死，所以睡眠少和猝死是有间接相关的。 一个人一天睡眠五小时左右睡眠严重不足，这种情况会导致患者交感神经兴奋性明显升高，导致血压升高、心率加快，引起患者动脉粥样硬化的形成以及加重，一旦动脉粥样硬化引起心肌或者引起组织器官的缺血这样一个过程，患者就会出现心肌的损伤和坏死，一旦心肌出现损伤坏死患者就容易诱发猝死，尤其是当血管破裂引起局部血栓形成血管堵塞时，更会导致患者出现猝死可能性增加，所以睡眠少会间接的引起猝死，但不会直接引起猝死。