吃温热性质的东西容易上火。 在日常生活当中都会容易出现，比如羊肉、狗肉、桂圆、芒果等等，这一系列的热性的都容易上火。上火是我们在临床上经常会遇到的一种临床表现。其原因主要是由于饮食有关系或者情志不遂，肝郁化火或者感受外邪有关系，上火以后临床症状多表现为头晕、头胀、头痛、口干口苦、咽喉痛、大便干结等等一系列的问题。上火以后我们需要饮食清淡，少食辛辣刺激热性的食物，另外，我们可以根据具体情况选择不同的药物来调理。