眼保健操，可以缓解近视度数的进展。眼保健操，是对眼睛局部的穴位进行按摩，来改善眼睛的疲劳状态，因此，能够对近视的进展有一定的帮助，但是对于已经近视的眼睛，不会通过眼保健操来减轻或者消失。 因此，近视一旦形成后，无法通过局部的按摩等方法，来减小或者是消除近视，这是不科学的。但是纠正学习的不良习惯，比如坐姿、生活习惯、用眼程度以及增加户外活动，然后结合局部的眼保健操，缓解视疲劳，这种可以延缓近视度数的进展，因此能够对近视有一定的缓解和帮助作用。对于已经近视的度数，没有减弱或者说消除近视的可能。