乳腺结节一般是长在乳房的外上限线，也就是长在乳房的外侧，相对比较多，但并不代表乳房其他位置不会长结节。 整个乳房都是有可能长结节的，所以这种情况下应注意动态随访观察，建议半年到一年做一次乳腺彩超检查。如果有乳腺结节。特别是比较大的乳腺结节，这种情况下最好考虑外科手术切除。平时注意保养，不要辛辣，煎炸，油腻饮食。不要熬夜，上火。注意多吃水果蔬菜、海带丝瓜，少吃蜂蜜，咖啡，可乐甜食。要注意平时，如果月经不调，应该及时到正规医院调理清除。