小产之后有涨奶的现象，如果比较明显，可以适量的喝一些麦芽水，有利于缓解奶胀的症状，有利于回奶。 也可以通过用芒硝湿敷能够起到回奶的作用，而且还能够有散结的作用，乳房里面如果有硬块儿，也可以通过用芒硝湿敷缓解硬块儿，缓解乳房胀痛的症状。平时还要注意保持乳房的清洁卫生，注意清洗要穿宽松的内衣。有利于局部的血液循环，有利于乳腺管的扩张，减轻乳房疼痛的现象。平时还要注意尽量少喝汤类，不要吃辛辣刺激性的食物。