坐月子期间可以适量的喝红糖姜水。 在月子期间一定要及时补充营养，多注意休息，红糖水有活血补血的作用，可以促进产后恶露的排出，促进乳汁的分泌，具有暖经的作用，还可以健脾暖胃，有利于子宫复原，促进乳汁的分泌。产妇在分娩时会有失血，因此需要大量的铁质，姜汁红糖中会有大量的铁等微量元素，对产妇恢复有很好的帮助。另外，姜汁红糖还能够预防尿路感染，因此，产妇在月子期间可以适当的饮用姜汁红糖。