如果发生此类情况，我们多是考虑由于过度劳累或者剧烈运动以及受凉导致的。 那么，针对这种情况，我们可以采取热敷处理。通过使用热敷处理可以有助于缓解这种不舒服的症状，那么具体的操作是什么呢？比如说，我们可以通过拧干的热毛巾，热水袋，暖宝宝等等，覆盖到感觉发凉的部位，一天三次到五次，每次持续时间在十分钟到20分钟不等。通过以上相关治疗，这种感觉异常都会有所缓解，甚至完全恢复。当然我们同时需要注意休息，避免着凉，如果迟迟没有恢复，可以完善胸部CT等相关检查，看看是否存在其他的疾病。