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夜晚睡不着觉什么原因
2022-08-16 36人阅读
问题描述:夜晚睡不着觉什么原因
三甲
张硕 内科 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
医生回答(1)
晚上出现睡不着觉,原因很多,比如说喝浓茶、咖啡,或者是其他的原因,比如说小的问题,多焦虑等都会引起。 一般来说,在临床上,晚上睡不着觉,或者是出现早醒,多梦等着都属于睡眠障碍的一种。这种情况引起的原因很多。比如说平时的这种生活习惯作息习惯不好。经常的熬夜或者是晚上喝咖啡可乐。或者是浓茶可以影响入睡。这个比如说考虑的问题多情绪不好,压力大,焦虑等等都有可能会引起睡眠障碍。这种情况建议调整好作息习惯,必要的时候可以口服药物,比如说百乐眠胶囊、乌灵胶囊等中成药对症处理。
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