突然腰痛，不敢直腰，有可能是腰椎间盘突出或者是腰椎滑脱或者急性腰扭伤。 出现这种情况了，应该减少长时间久坐久站以及弯腰负重等不良的生活习惯。有时间应该拉拉单杠，游游泳，这样对我们腰椎的保养都有一定的好处。除此之外必要时应该及时到医院的骨科或者脊柱科进行就诊，让医生进行局部的体格检查，必要时拍摄腰椎的正侧位x线片和核磁共振检查明确是否有腰椎间盘突出，以及了解腰椎间盘突出的轻重程度。对于轻中度的腰椎间盘突出症可以针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式，对症支持治疗。一般来说可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的可能需要手术治疗。