如果痔疮脱出后无法自行回纳。这样就需要用手将它塞回去。因为如果痔疮脱出自己无法回纳，卡在肛门口，回不去的话很容易形成嵌顿痔，那样有可能导致出血坏死，疼痛加重。所以要及时用手将它塞回。同时，在其他方面也要注意，比如可以每天温水坐浴1到2次，每次5到10分钟。这样能够促进痔疮的静脉回流和消肿。在饮食上注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒。生活习惯上，避免久蹲久坐等，避免受凉。另外，在药方面，可以口服痔疮药物，也可以经肛门使用痔疮膏，痔疮栓等药物进行对症治疗。这些都是治疗痔疮脱出的比较好的办法。