月经量比较少可以检查激素六项，这样可以判断是否因为内分泌失调的原因引起月经量较少。 一般常见是因为有雌激素分泌不足导致的月经量减少。还有，如果是宫寒的原因也会引起这个现象。来月经的时候一定要注意做好个人的卫生，月经期不能有性生活，而且避免吃辛辣、生冷的食物，因为辛辣、生冷的食物是容易会引起月经不规律。月经期要注意不能喝酒、抽烟，这样对月经也会有一定的影响。月经干净以后可以喝一些当归红枣汤，可以帮助调理，这样月经也会比较规律。