风寒感冒，可以适当的按摩合谷，风池列缺等穴位。 列缺穴具有解表的作用，在手腕的侧面，拇指侧面的高骨上，轻轻按揉时可以两侧双手交替进行，按摩时会有发汗，身体发热的感觉，合谷穴是也可以激发阳气的运行，对于帮助对抗表现，促进表邪外出有一定的作用。合谷穴位于虎口的位置，按压时胳膊会发酸，合谷穴能够解表，按压后经气运行，具有发散表邪的作用。另外，可以按摩一下风池穴，风池穴对于感冒初期的头部，颈项部的疼痛发硬，后背发凉等症状有辅助的作用，按摩会有发汗的感觉。