月经量过少，服用一些红糖煮鸡蛋是有一定效果的。 因为红糖是具有活血的作用，所以当月经量过少都可以吃，但是如果服用，以后还是没有改善，可以吃一下黄体酮胶囊还有可以喝一些益母草颗粒，都是可以帮助催经的。平时不要吃生冷、寒凉的食物，因为当饮食不当，会导致月经量减少，要注意做好保暖，特别在月经期间，因为月经期免疫力相对下降，不注意的话就容易会导致宫寒或者是其他的疾病出现。月经干净以后可以多吃一些补气血的食物调理，比如多吃一些红枣乌鸡汤、木瓜鲫鱼红枣汤、阿胶汤、鹿茸汤都是可以很好的调理，在月经期间也需要注意卫生，因为阴道有出血，会容易导致细菌滋生的。