气血不足是可以导致月经推迟或者不来的。 因为气血不足会导致经血乏源，就会引起月经推迟，并且还会伴有颜色淡，或者月经淋漓不尽，少气，懒言，乏力，面色萎黄或者苍白等情况，所以调理方面，第一，药物可以选择气血和胶囊，补中益气丸，驴胶补血颗粒，归脾丸，健脾丸，八珍益母颗粒，八珍丸乌鸡白凤丸等药物调理，平时可以用党参桂圆，大枣，黄芪，阿胶等煮水喝。第二，平时饮食要注意清淡，营养好消化，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮和油炸食品。另外，平时不能生气，上火不能熬夜，不能抽烟喝酒。第三，平时也要注意适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，增加身体代谢，调节脾胃功能，而且还能够促进气血生成。