腰部肌肉拉伤可以选择活血止痛膏、跌打镇痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等外用的药物，具有很好的疗效。 患者要注意使用膏药，避免过敏，应当合理的辩证使用。还患者还可以考虑辅助一些口服药物，结合局部的针灸、推拿、按摩手法以及物理因子治疗等方式，具有更好的疗效，可以很好的改善局部的循环，松解肌肉，进而减轻疼痛、活动受限等相关的表现。患者也要注意避免久坐、弯腰重体力劳动，以免导致肌肉损伤的加重。