提重东西腰部出现疼痛，首先考虑出现腰扭伤或者腰肌劳损情况导致。 患者也可以存在腰背肌筋膜炎以及腰椎退行性改变的情况，需要通过影像学检查来进一步的明确。而在治疗上，患者首先可以考虑口服一些非甾体消炎药。能够起到消炎镇痛的功效，如依托考昔片片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片长，此外，患者还可以考虑辅助一些物理治疗，如针灸、推拿、冲击波、磁疗、超声波等。同样能够缓解腰部肌肉僵硬，痉挛的状态，从而减轻疼痛，改善活动功能，患者要避免拎重物，避免久坐过度的负重劳损等不利因素，以免导致病症加重。