正常的腰痛可以有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰背部筋膜炎、腰椎棘上韧带炎等疾病产生。常见的原因有久坐、劳累及受凉有关。 在疼痛的初期，可以通过卧床休息、理疗、热敷及口服非甾体类消炎药物来缓解。若通过以上的方法，效果不明显时，这个时候可以去医院完善腰椎CT或者是腰椎磁共振检查，明确是否有椎间盘突出、椎管狭窄等影像学的改变。如果CT或者是磁共振显示有比较明显的椎间盘突出，并且经过两个月的保守治疗不能缓解，明显影响生活质量和工作状态时，可以考虑手术解决。