肚子胀气，可以口服促进胃肠蠕动药物，如伊托必利、莫沙必利、吗丁啉、西沙必利；口服益生菌制剂，如整肠生、培菲康、思连康、金双歧、乳酸菌素片，有利于症状的缓解。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃粗糙、坚硬，难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，戒烟戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。作息要规律，不要熬夜，避免过度劳累，平时要多锻炼身体，增强体质。