因为进入秋季以后，天气比较干燥并且天气逐渐变冷，有一些宝宝很容易上火，并且抵抗力下降，容易出现感冒的症状，在饮食上可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，比如蒸梨水或者苹果水喝，平时多吃一些养生的粥，每天多喝温开水，注意保暖，这些都有利于预防感冒。