孕31周出现拉肚子的症状，首先要注意确定病因，如果是由于消化不良而引发的拉肚子，可以吃益生菌一类的药物，可以吃双歧杆菌，能够调理胃肠道的正常菌群，能够帮助消化，缓解消化不良而引发的腹泻，也可以吃多酶片乳酶生调理，改善症状。如果是由于炎症感染而引发的腹泻，可以在医生指导下服用头孢一类的抗生素进行治疗。如果腹泻比较严重，还可以配合蒙脱石散这种药物能够起到涩肠止泻的作用。在这期间要注意保暖，注意清淡饮食，不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。