大脚趾出现挫伤之后，一般需要2到3周，才能够完全恢复，局部损伤情况越严重的，后期恢复的时间会越久。 当出现大脚趾挫伤后，早期要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。在局部，可以先进行冷敷治疗，以预防局部肿胀的进行性加重，也可以在局部外用云南白药喷雾剂或者口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片等等，如果经过自行治疗后局部的疼痛肿胀情况仍进行性加重的，建议要到医院进行进一步的处理。