膝盖半月板损伤一般分为3度。是1度、2度和3度，一般来说3度的半月板损伤属于半月板撕裂或者断裂，属于最严重的损伤的等级。 一般来说，1度的半月板损伤，不需要特殊治疗。只需要注意休息，避免过度活动，过度运动过度劳累，避免反复长时间的膝关节屈曲、旋转、受力、负重等等。可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力限制膝关节的活动范围，减轻膝关节的疼痛症状。还可以做一些膝关节周围的康复理疗相关治疗。比如说推拿、按摩、热敷等等。膝关节损伤的2度可以根据病情的严重程度选择不同的治疗方式。如果2度的膝关节损伤，膝关节半月板损伤症状比较轻的话，也不需要手术治疗。如果症状比较严重的话，可以做关节镜治疗。膝关节半月板3度损伤，一般都会建议进行手术治疗。