这种情况多见于急性胃炎，多是因为吃太多刺激性食物导致胃黏膜损伤引起的一系列不适症状，可以口服抑制胃酸分泌药物、胃黏膜保护剂、促进胃肠蠕动药物，通过积极的对症治疗改善不适症状。 平时要多注意饮食方面的调理，避免胃部不适症状的反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，饮食要以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制、过甜、过酸、过烫、过咸等刺激性强烈的食物。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，作息要规律，不要熬夜，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。