睡觉身体总是抖动，主要常见以下几个方面的原因： 首先就是生理性的因素，比如长期的精神压力过大，常见于工作压力，家庭压力过大等一些情况，在这种情况下，可以出现焦虑的情况，在睡眠过程中就容易出现身体总是抖动的症状，一般在通过调整情绪，缓解压力之后，症状可得到进一步的缓解，此外，还见于缺钙，比如平时晒太阳比较少，或者是食物中缺乏钙的成分，晚上的时候就会出现身体总是抖动的情况，这个可以通过补钙，晒太阳以及运动方式来进行调整。还有就是可以见于癫痫，癫痫再发作中可以出现频繁抖动的情况，一般会伴有意识丧失的情况，需要就诊，完善脑电图来进一步明确诊断。见于帕金森病，帕金森病的患者，在疾病的中晚期可以出现自主神经功能失调的情况，从而引起患者在睡觉的时候出现抖动的情况。