夜晚总是口渴，主要考虑阴虚津亏的问题。导致阴虚津亏的因素主要有长时间的熬夜，喝水少等不良的生活习惯。治疗的话最好首先进行生活调理。注意平时多喝热水，注意多锻炼，特别是有氧运动，比如球类运动，跑步，游泳等。然后注意饮食清淡，尽量的不要吃过于辛辣，刺激，油腻的食物。如果症状比较严重，可以适当的配合中药调理，比如适当的配合麦味地黄汤加减。